您将永远不会看到Kourtney Kardashian进行这项锻炼

吉吉·哈迪德(Gigi Hadid)拳击

盖蒂图片社 /纵梁



通常,保持顶尖状态是名人的职位描述。因此,我倾向于假设即使是运动最少的名人也能达到他们喜欢锻炼的地步。就我个人而言,我无法想象自己喜欢的一个版本 旋转 ,但是如果我的职业生涯依赖于此,谁知道呢?也许我会发现错误。

当然,每个人都有 个人健身口味 -一些尊巴族人;有些是 远足 人-在我们这里,我们探索了 锻炼名人爱 。 (例如,Gabrielle Union喜欢普拉提,而Gigi Hadid是一个顽固的拳击迷。)但是一切都相反,这让我开始思考:锻炼名人是什么?



事实证明, 名流 非常乐于说出他们过去尝试过的练习的真相,但再也不会愿意尝试了。 (剧透:好莱坞对SoulCycle充满厌恶。)以下是Ashley Graham,Emma Stone和其他名人所讨厌的锻炼方法(以及他们实际上可以承受的锻炼方法)。

考特尼·卡戴珊(Kourtney Kardashian)

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最不喜欢:SoulCycle

“ SoulCycle,这不适合我。我进去我觉得我不知道自己在做什么,也不知道转动那把旋钮。我无法分辨一招与下一招之间的区别。只是不适合我。音乐不适合我。我不知道,也许我上错了课—我只试了两次—也许我选错了老师。但是每次我去的时候,我都想, 为什么在地球上?每个人都如何沉迷于此?

最喜欢的:在家培训师

我最喜欢的锻炼 和我的教练一起在家,因为这很有趣。我喜欢在我家。我们去了我的孩子可以玩耍的篮球场,然后打开音乐。 Khloé通常会来。前几天,我和Khloé和Rob做过[锻炼]。或者我的朋友斯蒂芬妮和詹会过来。 ...我们通常会在周末做这些,所以我们不会觉得自己在折磨自己。”

艾玛·斯通(Emma Stone)

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最不喜欢:体重训练

“在此期间,我有一位培训师 蜘蛛侠 ,我发现当我顶着沉重的砝码时,我会非常生气。无论我心中有什么潜在的愤怒,那都是出来的地方。”

最喜欢的:普拉提

“如果没有人在我脸上大喊大叫,那我就是不喜欢它。 普拉提 是让我开心的一件事。”

杰西卡·阿尔芭(Jessica Alba)

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最不喜欢的:Plyometrics

“我讨厌测高仪,任何跳跃或下蹲……我都想死。这让我感到恶心。

最喜欢的:小组课程

我真的很喜欢参加小组课程,或者喜欢和朋友一起锻炼 。我喜欢高强度的锻炼;我很喜欢四处走动。我不喜欢重复。我喜欢旋转课程,具体取决于老师和播放列表。如果进度良好,我喜欢热瑜伽课。我更喜欢轻量级的运动,就像雕刻热瑜伽课一样。我会和朋友一起锻炼身体,因为这很有趣。”

加布里埃尔联盟

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最不喜欢:跑步机

“我喜欢将其混合在一起,以免焦虑地盯着跑步机。有氧运动可能是起重器,在车道上奔跑,像我以前在篮球上那样打乱侧面,椭圆机,跑步机或雪橇推。

最喜欢的:普拉提

彼拉提斯(Pilates)的伟大之处在于,我可以摆脱在机器而不是人类上早起的烦恼。这是为了更大的利益。我的身体对此有反应,我也更加清楚。”

凯蒂·佩里(Katy Perry)

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最不喜欢:私人教练

“当有人因为我需要而强迫我锻炼时,我真的做不到。我做到了,但我不喜欢它。”

最喜欢的:徒步旅行

“任何形式的锻炼(我可以去的地方)和女朋友一起远足。 ...我喜欢自己锻炼。”

朱丽安·摩尔(Julianne Moore)

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最不喜欢:旋转

“我的女朋友就像,‘让我们开始旋转吧!’我走了,就像‘噢,天哪,我的头因大吼大叫而大叫。”我的朋友之所以喜欢它,是因为它使她充满活力和兴奋,但对我来说,我不知所措。”

最喜欢的:Ashtanga Yoga

“我做 阿斯汤加瑜伽 一周运行三次,我也每周运行几次。我真的很喜欢瑜伽;我很喜欢这样做,所以感觉不像是健身房对我的痛苦。”

阿什莉·格雷厄姆(Ashley Graham)

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最不喜欢:Burpees

“我讨厌任何关于粗麻布的东西,我讨厌跳跃。”

最喜欢的:空中瑜伽

“它可以增强您的上背部和OMG,它也可以使您的核心发挥作用。”

她将此视频发布在Instagram上进行空中瑜伽锻炼。 ``这被称为美人鱼职位,但我绝对不喜欢爱丽儿,因为我的核心在火上!!!''她写了。

普里扬卡·乔普拉(Priyanka Chopra)

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最不喜欢:预定的体育馆时间

“我想去体育馆,但是我每天工作15小时,到结束时我已经筋疲力尽了。老实说,我只在需要的时候锻炼身体。我的身体对运动的反应非常快,因此我不需要太长时间就能强身健体。

最喜欢的:俯卧撑

“俯卧撑是我最喜欢的运动,”当她坐在丈夫尼克·乔纳斯(Nick Jonas)的俯卧撑上时,她开玩笑地在Instagram照片上加了字幕。

这对夫妻一直在户外锻炼,他们的哑铃锻炼包括弓步和下蹲。 “他是内部钢琴老师,内部体育教练和内部写作伙伴。”

劳伦·康拉德

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最不喜欢的:健身房

“我只是不喜欢健身房。实际上,我讨厌它。我理解爱出所有这些内啡肽后所得到的感觉。但是去那里?这是最糟糕的。”

最喜欢的:户外活动

“我就像出去,喜欢远足,划皮艇,在沙滩上奔跑一样。”

吉吉·哈迪德(Gigi Hadid)

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最不喜欢:SoulCycle

“我曾经尝试过SoulCycle一次。我讨厌这是有史以来最糟糕的事情。非常抱歉,SoulCycle,我没明白。”

最喜欢的:拳击

“您在精神上如此沉迷,以至于忘记了自己 锻炼 ,所以到小时结束时,您总是想要更多。”

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